私は今時分花粉症に似た症状に何年も悩まされていました。目こそ問題ないのですが、鼻水が滝のごとく流れて仕事に大いに支障をきたしていました。3週間から長い年で1か月強、そのうっとうしい症状は続くのが恒例でした。しかし、安保徹博士の著書「老けない人の免疫力」の本文に「体調が安定する入浴法」という見出しがありそこを読むと、入浴後お風呂から出る前に足首に水をかけると良いとあったので、記事を見たタイミングが2月だったので、約1か月経過した今でもいつもの鼻水は全くなく快適な春を何十年かぶりに満喫できています。どうやら自律神経の切り替えがスムーズに行われるため体調が安定するそうです。これは女性の更年期障害にもいいらしいです。私にとっては効果てきめんでしたので、同じような症状の方や更年期障害のひどい方はお薬に頼る前にやってみる価値はありそうです。